marm0ora- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

72,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1633 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 134,77г | Углев: 175,74г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Обед: Kiwi Fruit, Sue Bee Honey, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Cooked muffin egg white, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend. Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Cello Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса