araanlopez- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя araanlopez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1763 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 108,24г | Углев: 198,99г. Завтрак: Spremuta d'arancia, Cappuccino con Pochi Grassi, Banana, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, The Rustik Bakery Pan Integral . Обед: Nestlé Chocolate para Repostería Negro 70%, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Chorizo Extra, Pane Bianco, Pasta al Sugo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Ужин: Dani Gambas al Ajillo, Président Rulo de Cabra. Перекус/Другое: Hacendado Granola Bajo en Azúcar, Yogurt Magro al Naturale, Hacendado Jamón Serrano, Prosciutto Crudo, Wasa Pan Tostado Fibra, Caffè Espresso, Gullón Diet Nature Fibra Integral. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

araanlopez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

araanlopez- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

araanlopez-Изменение Веса