nastyagrigoriants- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя nastyagrigoriants | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1243 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 86,06г | Углев: 116,47г. Завтрак: Яйцо, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. Обед: Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Вареный, Живая Еда Яблочный Сыр, Кофе с Молоком. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. Перекус/Другое: Протеиновый Кекс. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyagrigoriants-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyagrigoriants- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

nastyagrigoriants-Изменение Веса