JamesFE- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя JamesFE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1856 ккал

Жир: 51,75г | Белк: 90,86г | Углев: 209,11г. Завтрак: Strawberries , Goodbelly Wholegrain Oat Flakes with Apple, Cranberry and Pumpkin Seeds, Flaxseed Seeds , Tesco Chia Seeds, Almond Milk, Frozen Blueberries, Del Monte Frozen Mixed Berries. Обед: Garlic , Linda McCartney Vegetarian Sausages, Red Table Wine , White Table Wine , Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Italian Gnocchi. Ужин: Linda McCartney Vegetarian Sausages, Heinz Baked Beans , Birds Eye Potato Waffles. Перекус/Другое: Nakd Cocoa Delight, Vegan Series Vegan Protein Powder Vanilla. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Уборка - 28 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesFE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesFE- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

JamesFE-Изменение Веса