Schwopp- Журнал, 25 май 13

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2013

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2013:

2237 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 86,56г | Углев: 306,94г. Завтрак: Kräutertee, Körniger Frischkäse, Körniger Frischkäse. Обед: Zwiebel-Rahm Schnitzel, Risotto, Broccoli Nudelauflauf, Broccoli Nudelauflauf. Ужин: Die Ofenfrische Thunfisch, Die Ofenfrische Thunfisch, Die Ofenfrische Thunfisch. Перекус/Другое: Kokosschokolade, Cranberries, Prinzenrolle, Prinzenrolle, Hafertaler, Hafertaler, Kaffee, Cranberries. подробнее ...

3284 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 25 май 13

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса