Shadow2131- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1512 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 123,09г | Углев: 102,38г. Завтрак: ВкусВилл Фриттата с Овощами. Обед: ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Ужин: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Heinz Фасоль, ФЭГ Морковь по-Корейски, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса