peterhesd- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1522 ккал

Жир: 85,97г | Белк: 36,58г | Углев: 147,44г. Завтрак: Normaler Kaffee, Milbona Schlagsahne, Kirschmarmelade, Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Обед: Aldi Nusskekse, Schlagsahne, Normaler Kaffee. Ужин: Pastinaken, Möhren, Ja! Schlagsahne, Landjunker Hackbällchen, Kartoffelsuppe. Перекус/Другое: TiP Vanilleeis, Gurke (mit Schale), Leitungswasser. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса