DanielleRG- Журнал, 19 окт 10

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2010

81,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2010:

1506 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 71,25г | Углев: 198,96г. Завтрак: 1% lowfat milk (shelf-stable), sweet n low, The Original & Best Corn Flakes. Обед: sprite zero, tortellini soup. Ужин: shredded parmesan cheese, tortellini soup, Cheese Sticks, beef roast. Перекус/Другое: totino's pizza rolls , jif peanut butter, gala apple, Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: cooking - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 19 окт 10

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса