andreeaclm- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя andreeaclm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1085 ккал

Жир: 74,74г | Белк: 56,32г | Углев: 47,00г. Завтрак: Tudia Cașcaval Brăduț Afumat, Butter , Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Ocean Sea Salmón Ahumado. Обед: Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Aceituna, Hacendado Mejillones en Escabeche, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Empanadillas de Atún . Ужин: Hacendado Champiñones Laminados, Lettuce, Aldi Salchichas Cocidas Ahumadas De Cerdo, Tomatoes, Beyaz Peynir Queso Blanco. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreeaclm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreeaclm- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

andreeaclm-Изменение Веса