nick cooper- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя nick cooper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1711 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 47,26г | Углев: 281,35г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Виктория Овощи Жаренные, Авокадо Авокадо, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Чистая Крупа Рис Круглый. Обед: NovaSweet Фруктоза, Пятерочка Банан, Vитамин Вишня , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Ужин: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Грядка Удачи Суп Овощной. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Мистраль Чечевица Красная, Глобус Гурмэ Хумус , Сэн Сой Фунчоза. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nick cooper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nick cooper- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

nick cooper-Изменение Веса