nacho862- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

3092 ккал

Жир: 93,76г | Белк: 192,56г | Углев: 365,28г. Завтрак: Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Atún Claro al Natural, Dolce Gusto Café con Leche, La Cestera Hogaza de Cereales, Zumo de Naranja Natural, Plátano. До Обеда: Almendras, Manzana. Обед: DIA Queso Tierno Light, Hacendado Mantequilla con Sal, Patata, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Zumo de Naranja Natural, Plátano. После Ужина: Crownfield Cocoa Shells, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Cestera Hogaza de Cereales, Carrefour Atún Claro al Natural. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю