bontehond88- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

3789 ккал

Жир: 210,97г | Белк: 153,78г | Углев: 315,87г. Обед: Aardbeien, AH Mango Gesneden, AH Notenmix Ongebrande Nw, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Bettine Verse Geitenkaas Spread, Maza Hoemoes Kerrie, Alpro Absolutely Coconut Naturel, AH Dunne Speltcrackers. Ужин: Sau'cee Garlic Sauce (Action), AH Scharrel Kipfilet, Monini Olijfolie Il Poggiolo, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Перекус/Другое: Koeckebackers Kokosnoot, Pecannoot en Rozijnen, Koeckebackers Haver, Spelt en Honing, AH Melkchocolade, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten, Fage Griekse Yoghurt 5%. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса