NataPetrovna- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

2198 ккал

Жир: 125,39г | Белк: 121,18г | Углев: 162,89г. Завтрак: Плавленный Сыр, Calve Соус Тартар, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, СибХлеб Хлеб Зерновой. Обед: СибХлеб Хлеб Зерновой, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Calve Соус Тартар, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Ужин: Чай с Сахаром, Растительное Масло, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Перекус/Другое: Роллы Филадельфия, Суши Маркет Ролл Аляска . подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса