아주심- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

117 162 47 64 1485 감량 힘들다 ㅠ . ㅠ 흑

48,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1151 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 147,10г | Углев: 52,93г. Завтрак: 아메리카노, 양배추찜, 계란후라이 (지방없이), 방울 토마토, 닭가슴살. Обед: 계란 노른자, 군고구마, 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. Ужин: 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (생야채), 닭가슴살. Перекус/Другое: 양배추찜, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. подробнее ...

419 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса