ruanvandyk15- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя ruanvandyk15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

90,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

799 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 76,37г | Углев: 42,75г. Завтрак: Chicken Breast, Hard-Boiled Egg. Обед: Mayonnaise, Rye Bread, Chicken Breast. Ужин: Chicken Breast, Ital Pizza Margherita Slices. Перекус/Другое: Canderel Dark Chocolate. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Бокс - 16 минуты, Прыжки на Скакалке - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations 👌💪

23 май 20 написано членом: foxyroxy27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruanvandyk15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruanvandyk15- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

ruanvandyk15-Изменение Веса