atbka11- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя atbka11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1138 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 41,53г | Углев: 182,20г. Завтрак: Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Обед: Green Ray Горошек Консервированный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Green Ray Горошек Консервированный. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Fresh Сырники из Тофу, Город Сад Сырники из Тофу. Перекус/Другое: Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atbka11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atbka11- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

atbka11-Изменение Веса