olechka333- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя olechka333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1472 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 111,17г | Углев: 133,30г. Завтрак: Орехи Кешью, Чернослив, Greenfield Зеленый Чай, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Обед: Курага, Сырные Палочки, Лук, Помидоры, Greenfield Чай Чёрный, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Любимый Город Творог 5%, Травяной Чай, Геркулес Сыр Здоровье. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Любимый Город Творог 5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чечевица Вареная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olechka333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olechka333- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

olechka333-Изменение Веса