Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1370 ккал
|
Жир: 40,52г | Белк: 101,88г | Углев: 131,73г.
Завтрак: Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Творог 5%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика. Обед: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль. Ужин: Вино Пино Гри (Grigio), Excess Free Коровка на Диете, Макларин Кефир 1%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Перекус/Другое: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
firenze2015-Изменение Веса
|
