Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
[all]
Журнал
22 май 20
[all]- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя [all]
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1170 ккал
Жир: 50,17г | Белк: 99,32г | Углев: 78,97г.
Завтрак:
Капучино, Помидоры, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Рублевский МПЗ Карбонад, Ашан Сыр Российский 50%.
Обед:
Магнит Банан, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Карась, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Hame Паштет с Мясом Птицы.
Ужин:
Махеевъ Соус Барбекю , Hame Паштет с Мясом Птицы, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Помидоры, Arla Apetina Soft, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные.
подробнее ...
487 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
[all]-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю