|
Калории повышаю, вес стабилизируется плавно на нижнюю отметку👌 с 1000 дошла до 1500 ккал. Все в порядке 🤭
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1588 ккал
|
Жир: 76,17г | Белк: 97,37г | Углев: 138,30г.
Завтрак: Простой Выбор Фасоль Красная Натуральная, Жульен с Курицей и Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%. Обед: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Жульен с Курицей и Грибами. Ужин: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Клубника, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
