Olesia.lobodina- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя Olesia.lobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1294 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 105,88г | Углев: 92,61г. Завтрак: Обычное Кофе, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Слайсы. Обед: Zero Конфитюр Манго, Творог (Обезжиренный), Слайсы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Ужин: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Слайсы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesia.lobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesia.lobodina- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

Olesia.lobodina-Изменение Веса