theonlyrealperson- Журнал, 24 май 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2013

99,9 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2013:

1075 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 55,44г | Углев: 160,54г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables. Перекус/Другое: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Steak Strips. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 24 май 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса