popovic2806- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

94,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1330 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 51,50г | Углев: 148,76г. Завтрак: Кофе с Молоком, Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сало, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Кофе, Бкк Торт Сказка, Семейная Традиция Колбаса Вареная , Белый Хлеб, Салат Овощной, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Гречка Вареная. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса