몸짱젊줌마- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя 몸짱젊줌마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 안먹고 유산소를 많이 탔나ㅠ 그뉵 빠지면 안돼애

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

2454 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 128,47г | Углев: 299,37г. Завтрак: 마른멸치, 마늘쫑볶음, 추어탕, 참치김밥, 햇반 발아현미밥, 토마토, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 부추, 비비고 비비고 추어탕, 햇반 발아현미밥. Обед: 유기농라즈베리잼, 오이 (껍질 포함), 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 아보카도. Ужин: 육전, 메밀막국수, 완자. Перекус/Другое: 마켓컬리 대학약콩, 다노샵 쑥선식. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몸짱젊줌마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몸짱젊줌마- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

몸짱젊줌마-Изменение Веса