elfm99- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

47,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1243 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 47,50г | Углев: 172,09г. Завтрак: Kellogg's Miel Pops, Carrefour Jus 3 Agrumes. Обед: Galbani Mozzarella, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oranges, Pizza Del Arte Tian de Légumes. Ужин: Raisins Secs, Andros Compote Pomme Fraise, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Galbani Mozzarella, Pizza Del Arte Tian de Légumes, La Vache qui rit Portion. Перекус/Другое: Kellogg's Miel Pops , Raisins Secs. подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю