danielruckerklein- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

2303 ккал

Жир: 98,28г | Белк: 189,20г | Углев: 111,40г. Завтрак: Divine Chocolate 70% Cacau, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Banana, Now Foods MCT Oil. Обед: Cebolas, Castanhas de Caju, Nozes Pecãs, Friboi Carne Moída Patinho, Suco de Limão, Batata Doce. Ужин: Azeite de Oliva, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Divine Chocolate 70% Cacau, Arroz Integral. Перекус/Другое: Vinho Merlot, Psyllium, Sadia Filé de Peito de Frango, Abacaxi, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса