wannabahottie- Журнал, 24 май 13

Параметры Пользователя wannabahottie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2013

82,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2013:

1076 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 56,60г | Углев: 134,51г. Завтрак: Organo Gold Gourmet Black Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Smart Ones Smart Beginnings Ham and Cheese Scramble. Обед: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Ужин: Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables), Oranges. Перекус/Другое: Grapefruit, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wannabahottie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wannabahottie- Журнал, 24 май 13

Оставить свой Комментарий

wannabahottie-Изменение Веса