Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1974 ккал
|
Жир: 72,83г | Белк: 70,64г | Углев: 267,06г.
Завтрак: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Pan Integral, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Corn Flakes Cereal, Banano, Anchor Powdered Whole Milk. Обед: House Foods Chinese Mabotofu Sauce, Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Verduras Salteadas. Ужин: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Jalea (Todos los Sabores), Galletas Saladas, Leche Entera, Maizena Maizena. Перекус/Другое: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Jalea (Todos los Sabores), Nabisco Club Social Integral, Galletas Saladas, Rábanos, Benita Queso Fresco, Pan Integral, Anchor Powdered Whole Milk, Azúcar, Bimbo Cookies. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
