лесечка конфетта- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

982 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 82,12г | Углев: 61,67г. Завтрак: Fit Parad Каша Льняная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка. Обед: Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Ужин: Финик, Домик в деревне Творог 9%. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: прыжки и зашагивания на скамье - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса