The Joy- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

102,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1339 ккал

Жир: 102,41г | Белк: 87,99г | Углев: 15,40г. Завтрак: Linea Stevia 100%, Banha de Porco, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada, Abacate, Alface Americana. Ужин: Banha de Porco, Ovo Frito, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Linea Stevia 100%, Café Expresso. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса