bvvcdghjjm- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя bvvcdghjjm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2616 ккал

Жир: 111,87г | Белк: 111,63г | Углев: 283,09г. Завтрак: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Сладкий Красный Перец, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Яичница, Сахар, Кофе, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Обед: Командор Пирожное Заварное Эклер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Звездный Сухари Ванильные, Плов с Куриной Грудкой. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bvvcdghjjm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bvvcdghjjm- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

bvvcdghjjm-Изменение Веса