Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 90,57г | Белк: 86,29г | Углев: 218,21г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сыр Голландский, Calve Соус Сливочно-Чесночный , баранка, Кофе, Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Обед: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макароны Отварные. Ужин: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Перекус/Другое: Авида Молоко 1,5%, Картофель Тушеный с Курицей, Макароны Отварные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bvvcdghjjm-Изменение Веса
|
