Nekone97- Журнал, 21 май 20

taking out the extra half piece of bread for lunch and reducing the amount of electrolyte water seemed to do the trick 🤔

54,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

688 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 37,79г | Углев: 45,77г.   Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nearby Eggs Large Eggs, D'Italiano Italian Bread. Ужин: Daisy Sour Cream, Cabot Monterey Jack Cheese, Green Peppers , Heinz Tomato Ketchup, Kraft Singles White American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (1). подробнее ...