Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suleklkk
Журнал
16 апр 20
suleklkk- Журнал, 16 апр 20
Параметры Пользователя suleklkk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2020:
459 ккал
Жир: 6,41г | Белк: 47,10г | Углев: 53,74г.
Завтрак:
Mangga.
Обед:
Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Ужин:
Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suleklkk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю