tormente72- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1119 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 78,55г | Углев: 9,83г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Carrefour Queso Emmental, Kaiku Nata para Cocinar sin Lactosa Kaiku, Chuleta de Cerdo, Champiñones. Перекус/Другое: Carrefour Berberechos al Natural, Medina Chicharricos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Grana Padano, Martini Vermut Rojo, Hacendado Coco Rallado, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: andar - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса