anna.listik- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя anna.listik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

46,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

818 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 56,08г | Углев: 66,30г. Завтрак: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Чай, CHAMP! Овсяная Протеиновая Каша (Banana). Обед: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna.listik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna.listik- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

anna.listik-Изменение Веса