nata_machuga- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя nata_machuga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1468 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 65,04г | Углев: 159,19г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Шпинат, Малина, Клубника, Овсяноблин. Обед: Редис, Гречка Отварная, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Ужин: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Щедрые Хлебец, Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Карусель Печенье Песочное, Kupiec Рисовые Хлебцы с Бельгийским Шоколадом. Перекус/Другое: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Йогурт, Красное Яблоко. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata_machuga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata_machuga- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

nata_machuga-Изменение Веса