drancaanita- Журнал, 21 май 20

Had fish and chips one day, not done too much exercise, 2 ice cream this week, some chocolate, calorie intake was over limit 2 times this week, my clothes feel very loose now and stomach is flat. Still lots to go..

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 8,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1408 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 46,16г | Углев: 147,72г.   Завтрак: Cadbury Dairy Milk,  Egg Omelette or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelette), Aldi Sweet Potato Curry. Обед:  Vinaigrette Dressing, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard,  Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) ,  Beef Frankfurter or Hot Dog. Ужин: Danone Oykos Peach. Перекус/Другое: Mars Malteasers,  Orange. подробнее ...