Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 29,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 108,28г | Белк: 129,66г | Углев: 37,74г.
Завтрак: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Kroger Vitamin B Complex, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Made Magnesium 250mg, Tone's Cayenne Pepper, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Folgers Black Silk, Cinnamon, McCormick Ground Cumin, Nutmeg (Ground), Smart Balance Original Buttery Spread, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Spring Valley Folic Acid, Turmeric (Ground). Обед: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Vermont Maid Sugar Free Syrup, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Member's Mark Beef Cheddar Jalapeño Sausage , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Перекус/Другое: Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Portabella Mushrooms , For You Radishes, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Old Wisconsin Beef Sausage, Pickled Egg. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
1 до 20 из 47
 Комментария
I swear the only whooshes I get are when the prednisone is out of my system 😬 At least that is off. Another week and 1/2 to see if I can break through 197 finally.
21 май 20 написано членом: jcmama777
|
We do got this my skinny 🤗☺️💪 I’m so excited, I have my whole food day logged and my macros look awesome this week 💃🏻I work today so donkey kicks and squats only. But, I’m feeling hopeful that I will break through this mini goal♥️💜💚
21 май 20 написано членом: jcmama777
|
21 май 20 написано членом: tatauu22
|
Yes!!!! Way to go, love! 💖
21 май 20 написано членом: salty_mermaid_mama
|
21 май 20 написано членом: PurpleAsh93
|
21 май 20 написано членом: DO N OK
|
WELCOME TO "ONEDERLAND """
21 май 20 написано членом: DO N OK
|
Look at that!! Happy happy day!! Congrats!!
21 май 20 написано членом: juliejbird
|
21 май 20 написано членом: shirfleur 1
|
Nice drop. That is great to see!!!
21 май 20 написано членом: liv001
|
wow!❣ I think I need to start dancing too😁
21 май 20 написано членом: aintgotaname
|
21 май 20 написано членом: Sweet_Marie
|
21 май 20 написано членом: John10251
|
21 май 20 написано членом: Roxy Marie
|
whoa! Drop it like its hot!!!🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶
21 май 20 написано членом: kincanon1
|
21 май 20 написано членом: erikahollister
|
WOW - great whoosh. Happy for you
21 май 20 написано членом: HCB
|
21 май 20 написано членом: penjoy1957
|
21 май 20 написано членом: melissatwa
|
Hey all🤗 Thanks so much friends🤗☺️ I think I just lost the steroid weight. But I’m determined to get out of the 190’s.💜💚
21 май 20 написано членом: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
