Cheylynn- Журнал, 24 май 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

yes!!!! finally lodt more weight!!!!

70,0 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2013:

1428 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 84,00г | Углев: 146,91г. Завтрак: Lactose Free Milk 2%, Cooked Egg White, Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Watermelon, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing (Fat Free), Tap Water. Ужин: Diet Coke (20 oz Bottle), Dill Cucumber Pickles, Tap Water, French Onion Chip Dip, Original Potato Chips, Beef Sloppy Joe (No Bun). Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Watermelon. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю