Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dhealivia
Журнал
21 май 20
Dhealivia- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя Dhealivia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
1560 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 69,30г | Углев: 177,53г.
Завтрак:
Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih.
Обед:
Sayur Lodeh, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Kerupuk Udang, Donat Dilapisi Gula, Alfamart Stik Keju, Cheetos Jagung Bakar (15g), Jeruk.
подробнее ...
1390 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dhealivia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю