efimk47- Журнал, 24 май 13

Параметры Пользователя efimk47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2013

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2013:

1774 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 68,79г | Углев: 190,96г. Завтрак: Селдь по-Царски Филе в Масле, Смешанный Зеленый Салат, Омлет или Яичница, Чай Несладкий, Хлеб из Цельной Пшеницы. Обед: Обычное Пиво, Капуста Тушеная. Ужин: Ветчина Индейки. Перекус/Другое: Арбуз, Швейцарский Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Бразильские Орехи, Яблоко, Варенье. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

efimk47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

efimk47- Журнал, 24 май 13

Оставить свой Комментарий

efimk47-Изменение Веса