Elirapallo- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos!!! 😃

71 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1137 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 76,10г | Углев: 60,62г. Завтрак: Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Обед: Carrefour Espárragos Blancos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Lindt Chocolate Negro 85%, Espinacas, Merluza, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Sandía, Nueces. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Andar - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса