fdeliman7- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя fdeliman7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1662 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 127,95г | Углев: 164,09г. Завтрак: Almendras, DIA Nueces Peladas, Banano. Обед: Zumo de Naranja Natural, Hornimans Poleo Menta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Picos Camperos, Patatas Cocidas. Ужин: Certossa Picos Camperos , Jamón Serrano, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. подробнее ...

390 ккал

Упражнение: ejercicios abdominales,pesas y core - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fdeliman7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fdeliman7- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

fdeliman7-Изменение Веса