mona54- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Am Boden zerstört - ich versteh nichts mehr -

Habt einen schönen Feiertag und den Männern trotz allem viel Spaß

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

910 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 48,51г | Углев: 86,60г. Завтрак: Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Original, Kaffee. Обед: Bratkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Ужин: Landfein Skyr Natur, Erdbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken. Перекус/Другое: Wurzener Erdnussflips, Fol Epi Kürbiskern. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 26 минуты, Отдыхать - 5 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса