ms_malll- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя ms_malll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1778 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 94,51г | Углев: 194,22г. Завтрак: Яблочное Пюре, Лазанья с Говядиной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки. Ужин: Жито Спаржа по-Корейски, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Творог 5%, Рязаночка Мука Ржаная . Перекус/Другое: Бабаевский Горький Шоколад 75%. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ms_malll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ms_malll- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

ms_malll-Изменение Веса