alexozymko- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя alexozymko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1522 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 86,37г | Углев: 135,47г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо, Творог, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, President Сметана 10%. Обед: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Суп с Фрикадельками. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Рис Отварной, Ферма Брынза 35%, Салат Овощной. Перекус/Другое: Ферма Сыр Моцарелла, Галичина Кефір 2,5%, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Кофе с Молоком, Сахар, Ферма Сыр Моцарелла, Корона Чёрный Пористый Шоколад. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexozymko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexozymko- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

alexozymko-Изменение Веса