Lihapulkka- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя Lihapulkka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

111,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

4310 ккал

Жир: 158,05г | Белк: 157,59г | Углев: 485,72г. Завтрак: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Rainbow Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, Karjalanpiirakka, Kotimaista Kermajuusto 17%, Nixe Sardines In Tomato Sauce, Vaasan Taikaruis 100%. Обед: Lidl Ciabatta, Lidl Omenatasku. Ужин: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Grandiosa Meat Lovers Superiore. Перекус/Другое: Valio Lakritsijäätelö, TUC Suolakeksit, Mikropopcorn, Hartwall Lonkero, Karhu Olut, Kolmen Kaverin Jäätelö Paahdettu Pähkinä & Kinuski, Nobe Aloe Vera Original. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Kävely - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lihapulkka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lihapulkka- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

Lihapulkka-Изменение Веса