olis84- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя olis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1421 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 66,89г | Углев: 145,39г. Завтрак: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Recondo Pan Tostado Integral, Semillas Secas de Chía, Arándanos, Fresas, DIA Yogur Griego Natural. Обед: Nueces, Hacendado Guisantes Congelados, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Hacendado Filetes de Merluza, Zanahoria, Chef Select Hummus Clasico, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Ужин: Caldo de Pollo, Entrepinares Queso Semicurado, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Mahou Cerveza Clásica. Перекус/Другое: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Recondo Pan Tostado Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olis84- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

olis84-Изменение Веса