agneznenk- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя agneznenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1098 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 62,40г | Углев: 141,65г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix. Обед: Tumis Kangkung, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja), Nasi Putih. Ужин: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix. Перекус/Другое: Rujak. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agneznenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agneznenk- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

agneznenk-Изменение Веса